【ダイエット日記Vol.11】2ヶ月半で-7kg達成!この結果って結構がんばってますよね?!!

Vol.11

こんにちは、エナジークエスト伊藤です。
今日からお盆休みの方も多いのではないでしょうか。
私も今日からお盆休みスタートです!

それでは、
土曜日恒例のダイエット結果もスタートです!

 

■今週のウォーキング結果■
8/4(土)4.6km・8/5(日)5.9km・8/6(月)4.5km
8/7(火)6.2km・6/8(水)4.8km・8/9(木)10.4km
8/10(金)10.4km

■結果報告■
※スタート時より(2018/5/29)※
体重 -7kg BMI -3

 

ウォーキング結果をみてピン!ときた方は、
かなりのダイエット日記マニアですね。
気にしていただいていて嬉しい限りです。

実は今週、朝のウォーキングができたのは、
木曜、金曜の2日間だけなんです(泣)
言い訳はいろいろあるんですよ。
土日は、ウォーキングの代わりにコアリズムをやった、、、とか、
平日はお天気が良くなかった、、、とか。

でもその割には、
先週よりもちゃんと数字は減っているので、
まぁ、結果オーライということで(笑)

明日からは頑張るぞ!と言いたいところなんですが、
明日から泊まりで遊びに行くんですよねーーー。

運動どうしましょう。。。
美味しい食事はどうしましょう。。。

来週の結果発表がいまから不安で仕方がありません(泣)

 

私のダイエットもスタートしてから2ヶ月半が経ち、
とうとう-7kg まできました。
なんとなく-10kg がみえてきたかなーなんて思ったりして(笑)
油断は禁物ですが、-10kg を達成できたら、
また皆様に還元できるような企画、やりたいですよねー。
そんな私が毎日飲んでいるのが、
燃焼系アミノ酸が配合されたダウン・エフ!
私は氷をたくさん入れた300ml程度のお水に、ダウン・エフを1本!
濃いめに作ってキンキンに冷やして飲むのが大好きです!

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