【ダイエット日記Vol.19】ノキアの活動量計&睡眠ウォッチのココがスゴイ!

Vol.19

こんばんは、エナジークエスト伊藤です。
今週は寒かったり暑かったりな1週間でしたけど、みなさん体調の方は大丈夫ですか?
体調を崩しやすい時期なので、毎日の手洗いうがいに加えて、
クエン酸を飲んで、元気な毎日を過ごしましょう!

うちの社員のみんなは、
昨日全員でインフルエンザの予防接種をうけてきましたよ。
早めの対策が大切ですね。

今日から3連休という方も多いかと思います。
台風25号も接近しているので警戒が必要ですが、
関東は今日は夏のような暑さが戻ってきています。
ちなみに我が家は、
3連休の中日の明日が、次男坊と末娘の運動会です(泣)

 

■今週のウォーキング結果■
9/29(土)6.5km・9/30(日)3.1km・10/1(月)11.9km
10/2(火)11.8km・10/3(水)10.4km・10/4(木)10.9km
10/5(金)6.7km

 

■結果報告■
※スタート時より(2018/5/29)
※体重 -8.3kg BMI -3.5

 

みなさん、本当にすみません!
ここ1ヶ月程、
体重にほとんど変化のない日々を過ごしているため、
ダイエット日記も単調になってしまい、申し訳ないと思っています!でも、毎日諦めずにコツコツとメニューはこなしているので、
ある日突然ガクンっと体重が落ちる日を、
楽しみに待っていてください!

■ノキアの時計のアップグレードがスゴイ!

このダイエットを始めた頃に紹介させていただいた、
NOKIA(ノキア)の時計を覚えていらっしゃいますか?

この時計、定期的にアップグレードをするのですが、
先日のアップグレードの内容がスゴイんです!

何がスゴイかというと、

すでに複数のトレーニング項目が登録されているので、
その中から自分が行うトレーニングをリストアップしておきます。

実際にトレーニングを行う前に、リストアップしておいた項目の中から、
トレーニング項目を選びスタートすると、
ウォーキングの場合であれば、走行距離、ルート、消費カロリーを記録し、
スマホのアプリと連携することで記録の確認ができちゃうんです!

トレーニングをする者にとっては、ホントにスゴイ機能です!
この時計、私は買って本当によかったと思っています!

ひとつ前のアップグレードの時は、
通知機能が多彩になって、電話はもちろん、メール、SNS、スマホアプリ等、
自分が選んだものだけ時計に通知されるようになりました!

スマホの通知をバイブにしたままで、電話がきたことに気付かなかった、、、
なんてこともよくあったので、本当に助かっています!

 

私が飲んでいるのはコレ!

私がウォーキング前に飲んでいるのがダウン・エフ。
クエン酸はもちろんですが、体脂肪燃焼をサポートしてくれるアミノ酸が配合されているので、
汗の量の違いを是非体感してみてください!

NF60

ダウン・エフは健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロリン・アラニン・アルギニン)、さらに脂肪燃焼アミノ酸の効果をバックアップするビタミンB群・クロム、脂肪を素早く燃やすために必要不可欠なL−カルニチンがバランスよく配合されたスポーツドリンクです。

体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させてエネルギーになります。
脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜まで脂肪を運ぶ役割をする成分が「L-カルニチン」なのです。
カルニチンが足りない状態では、脂肪がミトコンドリア内膜に入ることができないので体内に蓄積されてしまいます。カルニチンは体内でも合成されますが、その合成量は20代がピークと言われており、不足分を補うと効果的です。

またエネルギーの産生を阻害し、疲労の元にもなるといわれているアンモニアを分解してくれるのが「オルニチンサイクル」です。
オルニチンが増加すると、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進します。

ダウン・エフはこれからダイエットをしようとしている方、さらに今ダイエット中という方にお勧めします。
また有酸素運動を長時間行いたい、マラソンやランニングのトレーニングを行う方にも効率的に長時間脂肪を燃焼することが出来るのでオススメです。
ご購入の際には通常購入と、お得な定期購入がございます。
(定期購入がよりお得なお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
ご利用の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

スポーツドリンク ダウン・エフ

アミノ酸
お得な定期コース
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
10%引き8,640円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
単品購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
通常販売価格 3,600円(税抜)
単品購入

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