【ダイエット日記Vol.24】 ダイエットを成功させるために、節約生活スタートします!

Vol.24

こんばんは、エナジークエスト伊藤です。
肌寒かった昨日とは違って、
今日は過ごしやすい1日になりましたね。
溜まった洗濯が捗ってちょうどよかったです。

 

■今週のウォーキング結果■

11/3(土)4.3km・11/4(日)4.3km・11/5(月)4.3km
11/6(火)4.3km・11/7(水)4.3km・11/8(木)4.0km
11/9(金)4.0km

<結果報告>
※スタート時より(2018/5/29)
体重 -8.8kg BMI -3.7

 

実は今週、ウォーキング結果のとおり、
全く運動が出来てないんです!
言い訳はたくさんあるんです。昨日は雨だったし。。。

来週からはまた通勤前のウォーキングに精を出したいと思ってはいるのですが、
現状のままでは、なかなか体重の変動が現れないので、
さらに土日だけスポーツクラブへ通おうかと。
機械を使った筋トレもできますしね。

ただ会費が高い!
てなわけで、来週から節約生活を開始することにしました!
大雑把な正確なので、家計簿をつけても1週間ともたないのですが、
今度こそは真面目に頑張ってみようと思います。
今回のダイエットを生涯最後のダイエットにするのが私の目標なので!

ある雑誌で、月に10万円を貯蓄している方の記事が載っていて、
買い物を毎日から週2回に減らしたら食費の節約につながったとか
うちは、無駄な食費の出費が多いと自覚しているので、
まずは、そこから手をつけてみようと思います!

あと、日用品のストックをやめるのも節約につながるとか。
私、ストックがないと落ち着かないたちなんですが、
これはすぐに改善できそうなので、取り組んでいきたいと思います!
まずは自分のスポーツクラブの会費くらいの金額を目標に(低すぎる気もしますが)頑張ります!

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