お湯を飲む効果を知っていますか?

  • 何の変哲もない、ぬるいお湯を飲む。
    実はこれだけですごい健康効果が得られるのです。
    その得られる事をご紹介します。

    お湯を飲む効果

    ①便秘の改善
    便秘になる原因の一つに、「内臓が冷えている」ことが挙げられます。胃や腸などの内臓は冷えることによって動きが鈍くなり、消化機能も低下することから便秘になってしまいます。
    水と違ってお湯には温度があります。そのため、内臓が温まって動きも活発になり、消化機能が向上してお通じが良くなります。

    ②冷え性改善
    お湯には身体を芯から温める効果があります。特に内臓から温まることによって基礎体温が上昇し、冷え性の改善に繋がります。

    ③基礎代謝向上によるダイエット効果
    体温が1℃上がれば基礎代謝は13%も増加します。
    お湯を飲み続けていると、内臓から温まって体温が上がるのと共に基礎代謝もアップします。
    基礎代謝が上がれば、脂肪燃焼しやすい体になるので、ダイエットにも期待できます。

    ④むくみ改善
    心臓から送り出された血液は動脈を通じて身体のあらゆる毛細血管に流れます。このとき、9割が静脈に戻りますが1割はリンパ管に入っていきます。
    リンパ管に入るのは血液の中に一部存在する老廃物などの水分です。血流が悪くなることでこのリンパ管に入る水分まで溜まってしまい、結果リンパが滞ってむくみに繋がります。
    お湯で身体が温まることによって、血流が良くなります。それに乗じてリンパの流れも改善されることから、むくみの解消効果を期待できます。

    ⑤デトックス効果
    お湯にはお茶と違って何の成分も交じっていないため、胃や腸の中を綺麗にしてくれる働きがあります。そうすることで体の中にある毒素や老廃物が抜けていきます。

    正しいお湯の飲み方

    温度の目安は50℃前後です。
    計るのが面倒な方は飲んでみて、少しぬるいながらも温かいと感じると程度なら良いです。
    水を電子レンジでチンするのが一番簡単できます。

    飲むタイミングは起床時、食事時、睡眠前に飲むことを推奨します。
    特に起床時にお湯を飲むと、効果を実感する人が多いようですので、毎朝必ずお湯を飲むという習慣をつけるのもいいかもしれませんね。

    レモン風味ドリンク燃やしま専科

    wpid-moya_250.jpg
    燃やしま専科に含まれるコラーゲンは、マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
    コラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
    カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

    運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
    冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

    作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
    また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

    毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

    ~今回ご紹介した商品~
    体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
    「燃やしま専科」

    お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
    (定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
    また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

    ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

    お得な定期コース
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
    10%引き4,482円(税抜)
    定期購入

    通常購入
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)

    [contact-field label='名前' type='name' required='true'/][contact-field label='メールアドレス' type='email' required='true'/][contact-field label='ウェブサイト' type='url'/][contact-field label='メッセージ' type='textarea'/][/contact-form

    Translate »