まさか自分が?「血圧高め」…になってしまう前に

健康診断の結果を見てビックリ!

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油断していると…まさか自分が?

40代、50代と年齢を重ねるにつれ体の心配をする年齢になりますが、健康診断の結果で指摘がなければ味付けの濃いものや、脂っこい物を暴飲暴食し、お酒やタバコをこよなく愛している人っていますよね。

そして、健康診断の結果で血圧が高くてビックリしている方に必見です。

「お酢」にはアデノシンという成分があり、それを体内で吸収すると、血管の膨張効果があり、血圧を下げる効果があると言われてます。

そこで今回はご家庭で手軽に出来る高血圧対策をご紹介したいと思います。

血圧対策は適度な運動と食事制限と「お酢」⁉︎

酢の物

まず、なるべく減塩した食事を中心にすることや、なるべく外食を避け、自炊することを心がけるようにしましょう。
外食を避ける事でかなり「血圧」を下げる効果があるようです。
さらに禁酒、禁煙を出来なければ休肝日を設けたり、タバコは控えめにしましょう。

そして「血圧」について調べると、なんと「お酢」を毎日飲むと良いらしいのです。

疲労回復には「お酢」が有効的なのは有名ですが、「お酢」で血圧が改善するというのはあまり知られていないかもしれませんね。
高血圧とお酢の関係性を調べてみると、本当に高血圧を改善する働きがありました。

「お酢」の主成分は「酢酸」が主に高血圧の改善に関係しているらしいのです。
この酢酸が人間の体内に入ると「アデノシン」という物質が体内に分泌されるのですが、このアデノシンは、血管を膨張させる効果があることから、全身の血流を良くしてくれるのです。
その結果、血流が正常になり、高血圧の改善に繋がっていたのです。そして、このことは臨床実験でも確認され、毎日「15ml」飲むと、開始より一ヶ月ほどで血圧が低下している結果が出ているそうです。

ですので、「お酢」で血圧を下げるのは事実のようですね!

継続しないと効果が薄れる?

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日頃から意識的に摂取が大切

「お酢」が良く高血圧の改善に効果的なのですが、残念な事に、継続をやめると血圧が元に戻ってしまうようです。
「お酢」の成分の酢酸はアデノシンをだし、そのアデノシンが血管の膨張効果がありますので、動脈硬化を完全に改善させているわけではなさそうです。
あくまでも「対症療法」ですね。

しかし、「お酢」は疲労回復やコレステロールを下げたりと体に良い飲み物で、継続することにより健康になれるので、オススメ。
日頃から意識的に摂取するようにして健康的に毎日を過ごしたいものですね!

スポーツドリンクで毎日の健康をサポート!

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クエン酸『燃やしま専科』

クエン酸には、この乳酸を水と炭酸ガスに変化させて体外に排出させる効果とともに、クエン酸回路の働きを活発にすることで、乳酸そのものを体内に溜まりにくくしてくれる効果があります。

主にクエン酸は酸っぱい食べ物に含まれていますが、代表的なものですと、お酢やレモン、柑橘類や梅干しなどが上げられますが、その含有量はというと、お酢100gに2mg、レモン100gには2,000mgであり、これらを摂取するためにお酢やレモンを毎日100g食べ続けられる、という方はなかなかいらっしゃいませんよね。

それに対して燃やしま専科20gにはクエン酸が6,300mgも含まれており、お水やお好みのドリンクに混ぜて飲むだけで手軽に美味しくクエン酸を摂取することが出来るのです。
またクエン酸回路をより活性化させるにはビタミンB群と一緒に摂取するのが効果的ですが、燃やしま専科には11種類ものマルチビタミンも含まれていて同時に摂取することができます。

燃やしま専科は運動される方はもちろん、疲れが溜まっていると感じる方やお肌の悩みを抱えている方、美容に興味のある方にもオススメのスポーツドリンクです。

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
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