アボカドの美容効果

  • アボカドは上質な脂質をたっぷりと含んでいて、その濃厚な食感から「森のバター」とも呼ばれるアボカドですが、 実は「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックに認定されていて、高い美容効果で女性に人気の食品でもあります。豊富なビタミンを含むため、老化防止や動脈硬化対策、アンチエイジング、美肌、ダイエット効果など様々な効果があると言われています。

    便秘解消、脂肪燃焼効果

    アボカドは特に脂質が多いそうです。中でもオレイン酸が多く、悪玉コレステロールを低下させ生活習慣病を予防してくれます。食物繊維も豊富で、ゴボウに匹敵するほど多いと言われています。そして、オレイン酸との相乗効果で便秘予防にも効果的です。アボカドの食物繊維は、余分な老廃物を外に出してくれるので、アボカドを食べることでデトックス効果が期待できるそうです。
    またビタミンB群は脂肪を分解する効果、アボカドの特徴である豊富な脂質の中でもオレイン酸は、脂肪燃焼効果が期待できると言われています。

    アンチエイジング

    アボカドは、若返りビタミンと言われるビタミンEを豊富に含んでいます。このビタミンEは老化の元になる活性酸素を除去する力が高いという特徴があります。そのため、アボカドサラダなどで毎日欠かさず食べることで、体の内側からの本格的なアンチエイジングケアができます。
    紫外線は老化を促進するそうですが、アボカドサラダからビタミンEを摂っていると、抗酸化作用のバリア機能が働くので、シミを作らない予防対策もできます。またアボカドにはコエンザイムQ10という抗酸化物質も含まれているので、ダブルのアンチエイジング効果を得ることができます。他にも、髪や肌のターンオーバーを助けるビタミンB2・B6・葉酸も豊富なため、ツヤのある髪や肌が作られます。

    ミネラル摂取で健康な体に

    アボカドには、女性が欠乏しやすいミネラルも多く含まれています。ビタミンは摂取していても、ミネラルが不足している女性にはうってつけの食材です。
    カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、銅、亜鉛、鉄、コエンザイムQ10が含まれていて、美容だけでなく、健康にも嬉しいミネラルが豊富なので、貧血などがある人にはおすすめの食材です。
    ただ、アボカドはカロリーが高いので嬉しい効果がたくさんあるからと言って、大量に食べてしまったら逆効果ですので気をつけましょう

    水分補給にクエン酸ドリンク

    さっぱりレモン味『燃やしま専科』

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    また、燃やしま専科に含まれるコラーゲンは、マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
    コラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
    カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

    運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
    冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

    作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
    また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

    毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

    ~今回ご紹介した商品~
    体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
    「燃やしま専科」

    お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
    (定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
    また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

    ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

    お得な定期コース
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
    10%引き4,482円(税抜)
    定期購入

    通常購入
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
    単品購入

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