夏にオススメ緑のカーテン

夏にオススメ緑のカーテン

夏の暑さ対策の一つ。室内の温度上昇を防ぐために、建物の壁や窓、窓周辺の地面を直射日光から遮るように、つる性植物を繁茂させるものです。グリーンカーテンともいいます。日よけをしながら風通しをよくする、伝統的な簾(すだれ)やよしずと似た効果があり、植物は根で地中の水分を吸い上げて葉から蒸散するため、温度上昇を抑える効果をいっそう高めてくれます。緑のカーテンに適した植物は、設置する場所に応じて一年草と、多年草、つる性の木本を選択する。一年草では、ツルレイシ(ニガウリ)、ヘチマ、キュウリ、フウセンカズラ、アサガオ、ユウガオ、インゲンマメ、ヒョウタンなどが一般的です。多年草には、冬に葉が落ちるつるバラ、キウイフルーツ、ヘンリーヅタなどがあります。環境省は地球温暖化防止国民運動の一つとして、グリーンカーテンプロジェクトを推進していて、緑のカーテンの設置によって約80%の熱エネルギーを遮ることができるといわれています。

ゴーヤと朝顔の緑のカーテン

ゴーヤは5月上旬から5月下旬ごろに種まきをしますが、苗を買ってきて植え付けると更に失敗がないようです。
温暖地での収穫は7月中旬から10月下旬と長く、緑のカーテンとゴーヤの美味しさが両方楽しめます。
朝顔は夏の暑い気温と日差しでどんどん育つので、夏にはぴったりです。
この朝顔の緑のカーテンを作れば、風通しの良い空間が出来上がります。
種まきは4下旬から5月下旬と言われていますが、6月や7月でもよく育つそうです。

緑のカーテンで意外なものが実はオススメです。

それは果物の緑のカーテンで、パッションフルーツです。
パッションフルーツは苗を5月下旬から6月下旬くらいに植え付けると、7月上旬から8月下旬にはもう身が食べられるそうです。
甘酸っぱい香りとトロピカルな風味のパッションフルーツはとても美味しく、栄養もビタミン、ミネラル、βカロチン、カリウム、ナイアシン、葉酸など満点です。
パッションフルーツはトケイソウの一種で。時計のような形をしていて、花でも身でも楽しめます。
暑さに強い植物で、葉っぱに光沢があるので緑がとても綺麗だそうです。
ただ、小さい苗で始めると丈が育たず、寂しいカーテンになってしまうようです。
なので、1メートル以上の大きな苗で始めると良いそうです。
パッションフルーツは成長が早いので、立派な緑のカーテンが作れます。
1本で果実がたくさんなるそうで、その1本で30〜100個の身をつけるので、
大きな苗で植え付けた方が良いです。
普通の家であれば苗は2本で十分のようです。
ちょっと人があまり作らないパッションフルーツで緑のカーテンを作って、
夏を涼しく、そしてパッションフルーツを食べて元気に夏を過ごしてみるのもいいかもしれませんね。

夏のダイエットにオススメのドリンク

最近、緑のカーテンやっているところ見かけるようになりましたね。暑さの軽減だけではなく、地球温暖化にもなりエコの夏対策ですね。夏といえばダイエットを頑張る方も多いですね。その時のドリンクがダウンエフです。
そこでお薦めなのが、低カロリーで燃焼系アミノ酸配合のダウンエフになります。

おすすめの燃焼系スポーツドリンク

スポーツドリンク ダウン・エフ

NF60

ダウン・エフは健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロリン・アラニン・アルギニン)、さらに脂肪燃焼アミノ酸の効果をバックアップするビタミンB群・クロム、脂肪を素早く燃やすために必要不可欠なL−カルニチンがバランスよく配合されたスポーツドリンクです。

体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させてエネルギーになります。
脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜まで脂肪を運ぶ役割をする成分が「L-カルニチン」なのです。
カルニチンが足りない状態では、脂肪がミトコンドリア内膜に入ることができないので体内に蓄積されてしまいます。カルニチンは体内でも合成されますが、その合成量は20代がピークと言われており、不足分を補うと効果的です。

またエネルギーの産生を阻害し、疲労の元にもなるといわれているアンモニアを分解してくれるのが「オルニチンサイクル」です。
オルニチンが増加すると、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進します。

ダウン・エフはこれからダイエットをしようとしている方、さらに今ダイエット中という方にお勧めします。
また有酸素運動を長時間行いたい、マラソンやランニングのトレーニングを行う方にも効率的に長時間脂肪を燃焼することが出来るのでオススメです。

 

購入には通常購入とよりお得な定期購入とがございます。
(定期購入がよりお得なお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
是非ご利用ください。

 

お得な定期コース
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
10%引き8,640円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
単品購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
通常販売価格 3,600円<

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