暑い夏は冷たいものを食べたい飲みたい!けどあまり体によくないようです。

  • 内臓を冷やすと体に悪いんです。

    冷たい物を飲食すると、内臓を冷やす原因になると言われており、内臓に負担がかかってしまいます。
    内臓は、37~38度が最も活発に働く温度といわれており、内臓の温度が低くなると内臓の活動が低下してしまいます。
    内臓の機能が低下してしまうのは、もちろん体にとっては良いことではありません。
    また、冷たい物を飲食すると、食道を通って胃に運ばれますので、冷たい飲み物は最も胃に負担をかけると言われています。
    場合によっては、胃がきちんと働かずに、お腹を下してしまうこともありますので、冷たい飲み物には注意がした方が良いでしょう。
    お腹を下して下痢になりたくないのです、お腹の調子が悪いという人は、温かい飲み物を飲んで、内臓の活発に働かせましょう。
    さらに、日本人は少し基礎体温が低いと言われており、内臓の温度が低くなっているといわれています。
    内臓の機能が弱くなっている人が多いので、体を冷やさないようにするために、飲み物は常温で飲むと良いでしょう。

    冷え性になりやすくなる

    冷たい物を飲食すると、体温を下げ、血流を悪くすると言われており、飲みすぎると冷え性を悪化させたり、冷え性の原因になったりする可能性があります。
    冷え性は筋肉量が少ない女性に多く発症しますが、男性も冷たい物を飲食し続けることによって、指先などが冷えるようになることもあります。
    冷え性が気になる人は、冷たい物を飲食することは避けた方が健康に良いでしょう。
    そのほかにも、肌荒れやニキビ、むくみの原因になると言われており、冷たい飲み物はあまりお勧めできません。

    太りやすい体質になる

    冷たい物を飲食することは、体温を低下させて、脂肪燃焼を妨げるとされています。
    脂肪を燃焼しやすくするためには、体温を高く保つ必要性があり、体温が高い人ほど基礎代謝が良く、脂肪が燃焼しやすいといわれています。
    脂肪を燃焼させることを考えると、温かい物を飲食して、内臓の機能を維持する方が良いとされています。
    また、内臓が冷えやすくなると、内臓が冷えないよう脂肪を蓄えると言われています。
    つまり冷たい物を飲食するという事は、内臓脂肪増加の原因にもなる可能性があるので、注意が必要です。

    ただ、夏の暑い日や運動後などの、体温が高くて暑いと感じる場合には、冷たい飲み物を飲んでもいいのですが、飲んみすぎると、基礎代謝が下がり夏バテの原因になるので注意しましょう!

    水分補給にクエン酸ドリンク

    さっぱりレモン味『燃やしま専科』

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    燃やしま専科に含まれるコラーゲンは、マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
    コラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
    カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

    運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
    冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

    作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
    また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

    毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

    ~今回ご紹介した商品~
    体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
    「燃やしま専科」

    お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
    (定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
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    ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

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    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
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    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
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