知らなかった。音楽の効果が凄い!?

  • 音楽の効果は昔から体には大きな影響があるということが言われてきたらしいです。代表的なもので言えばクラシック音楽を勉強中にかけていると頭が良くなるとか、妊娠中に聴くことでお腹の中の赤ちゃんに良い影響を及ぼすとか、様々なことが言われてきました。音楽の良さを紹介します。

    リラックス効果!?

    音楽を聴くと、なぜか気持ちが落ち着いたり、不安が和らぐことがりますよね。
    音楽にはストレス軽減効果があるのはご存知の方も多いかと思いますが、音楽は不安や痛みを緩和して精神的な癒しも与えてくれるそうです。
    実際、出産や手術に直面している患者さんに音楽を聴かせることによって、痛みが少なくなるという研究報告が多くあるそうです。そして、研究センターによっては、音楽は強力な鎮静剤であるとも結論づけているみたいです。
    ストレス軽減効果や痛みや不安の緩和効果がある音楽は、うつ病や自律神経失調症で精神的な乱れがある時にも、その効果が発揮されるかもしれません。

    安眠効果!?

    気持ちが落ち着き、α波が出やすくなる音楽は、睡眠の準備段階を作るには効果があるそうですが、
    しかし、どんな音楽でも睡眠に効果があるわけではありません。
    睡眠に良い音楽とはどんな音楽なのでしょうか。
    身体をリラックス状態にしてくれる音楽にはいくつかの特徴があります。
    それは、
    ・単調な音楽
    ・歌が入っていない音楽
    ・静かでゆっくりとした音楽
    ・極端な高音、重低音がない音楽
    と、よく言われてます。

    病気にも効果的!?

    近年、音楽は単にストレスを軽減するだけではないのではないかと考えられるようになってきました。
    画像検査などで脳の血流を調べると、音楽を聴く事で脳細胞、脳神経ネットワークが変化していくことが報告されているみたいです。
    細かい点はまだ分かっていませんが、このような「変化」が精神状態にも良い影響を与えているのかもしれないですね。

    いかがでしたでしょうか。
    なんとなく音楽を聴くと気持ちが落ち着くから、集中力が上がるから、疲れがとれる気がする・・・
    と効果を実際に知らなくても無意識のうちに音楽の効果を求めていたという人も多いかもしれませんね。
    今まで音楽を聴いてなかった人は、早速試してみてはいかがでしょうか

    27種類の栄養素配合のクエン酸ドリンク

    さっぱりレモン味『燃やしま専科』

    wpid-moya_250.jpg
    音楽の効果って凄いですね。
    音楽聞きながら寝たり、テンションあがってきたりしますもんね。ランニング中に音楽聞いている方も多いですよね。
    ランニング中の水分補給といえば、やはり燃やしま専科ですね。
    燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

    マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
    またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
    カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

    運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
    冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

    作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
    また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

    毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

    ~今回ご紹介した商品~
    体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
    「燃やしま専科」

    お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
    (定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
    また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

    ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

    お得な定期コース
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
    10%引き4,482円(税抜)
    定期購入

    通常購入
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
    単品購入

    Translate »