紫外線が体に与える影響

  • そろそろ強くなってくる紫外線・・・
    日焼け止めに、サングラス。
    紫外線から身を守るために色々なグッズがありますよね。

    紫外線はよくない。
    それは理解しているが、何がよくないのかは詳しく知らない人も多いのではないでしょうか。

    紫外線・・・少し調べてみました。

    紫外線には、紫外線A波(UVA)と紫外線B波(UVB)がある。

    紫外線と一言でいっても実は2種類の紫外線があります。
    紫外線を浴び続けると体が、肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり・・・海水浴などで起きる現象でしょうね。
    このように肌が赤くなる日やけ(サンバーン)の主な原因となるのが紫外B波(UVB)です。
    B波はエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。
    ただし、波長が短い分、オゾン層や上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約10%と少量です。
    日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、ある程度防御することができま

    反対にA波はB波(UVB)ほど肌に急激な変化を与えません。
    紫外線に当たってすぐに肌が黒くなるというような日やけ(サンタン)は引き起こしにくくなっているので、一見すると紫外線B波(UVB)よりも肌への影響は少ないように見えますが、近年の研究で、この紫外線A波(UVA)がシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。
    波長が長い紫外線A波(UVA)は、肌の奥深くまで到達し、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。
    例えば、コラーゲンを変性させ、これがしわなどの原因になっていくなど、長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼしていたのです。
    しかも紫外線A波(UVA)は、オゾン層を通り抜けやすく、常時、紫外線B波(UVB)の20倍以上も地上に降り注いでいます。
    雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。

    悪いだけじゃない紫外線

    紫外線は良いことがないじゃないか。これなら家にずっといた方が良いじゃないかと思ってしまいますが、浴び続けるのアレですが、全く浴びないのもよくはないのです。

    太陽の光を浴びることは、歯や骨をつくるのに欠かせないビタミンDが活性化されます。
    また、細菌やカビ類ダニ類などの細胞も破壊してくれる事から、これを有効活用したものが紫外線による殺菌消毒です。
    天気の良いに布団の干すなどがこれですね。
    また、水虫などの細菌が原因となる疾患に対しての紫外線治療を行うなど、医療の現場でも活用されているのです。

    まとめ

    紫外線といっても2種類の紫外線があったんですね。
    私は初めて知りました。

    2つの紫外線は良くも悪くもありますね。これからの時期は、紫外線も多くなりますが、過ごし易く行動的にもなる季節で、外に出ることも多くなると思いますので、紫外線を浴び続けないように、ケアをして外出しましょう。

    お肌のケアにも良いのクエン酸ドリンク

    さっぱりレモン味『燃やしま専科』

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    紫外線はお肌には天敵ですね。
    外からのお肌のケアも大切ですが、体の中からもケアは大切です。この燃やしま専科には、お肌のケアに必要な、コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンが含まれている、クエン酸ドリンクなのです。
    燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

    マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
    またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
    カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

    運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
    冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

    作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
    また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

    毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

    ~今回ご紹介した商品~
    体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
    「燃やしま専科」

    お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
    (定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
    また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

    ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

    お得な定期コース
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
    10%引き4,482円(税抜)
    定期購入

    通常購入
    スポーツドリンク 燃やしま専科
    通常販売価格 4,980円(税抜)
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