辛いモノを食べて夏バテ解消?その真相は?

  • 毎日暑いですね。こうも暑いとどうしても食欲がなくなってきます。それでも食べないと夏バテになってしまう事もあり、頑張って食べてはいますが、なんだかんだで冷たいお蕎麦やウドン、冷やし中華や素麺などなど、何かしらの食べ物に「冷やし」というワードが入ってきます。冷たいモノを食べるとやはり胃にも負担がかかるので消化の悪化にも影響をきたしてしまい、余計に胃もたれなどを引き起こし夏バテになると聞いた事もあります。かと言って、暑い日に温かいものを食べようとも思えなく、いくらラーメン好きな私でも、さすがにこの時期はラーメンを食する回数が激減する季節でもあります。そのおかげもあってか体重が減ったという喜ばしい結果となっていますが・・・。それはさておき、温かいものはなかなか食が進みません。巷でよく聞く、「辛いものを食べれば夏バテ解消」ということですが、あれって本当なんですかね?気になったので調べてみました。

    辛いモノを食べて夏バテ解消?その真相は?

    辛いモノということは、早く言えば唐辛子や胡椒などの刺激物が多く含まれる料理ということですよね?唐辛子など、辛味成分は唇に付いただけでも熱くなって腫れ上がったりしますので、正直、それを体内に入れてしまうということはそもそもからして平気なのかと疑問を持ってしまいます。調べてみると、それが実は良い結果をもたらしているようで、やはり食べて胃に落ちれば胃にも刺激が入ることにより、胃腸の働きが活発になることで消化をたすけるというメカニズムが出来上がるようです。唐辛子に含まれるカプサイシンはほかにも、消化器の血流をよくして胃の粘膜を保護したり、代謝を高めて脂肪燃焼を助けたりする作用もあるとされているようです。代謝も高まれば老廃物も除去できるため、血流の流れも活発になることで体内の環境も良くなり、結果、夏バテ防止に一役かうということらしいです。

    腹痛を引き起こす原因も

    しかし、食べ過ぎには注意で、胃に刺激を与えるということは、やはり適量が好ましく、過度に摂取すると、腹痛などの原因にもなり、体力低下へと落ち込むので逆効果となるようです。なんでも◯◯し過ぎは要注意ということですね。
    辛いものを毎日食べている人は日ごろあまり食べない人よりも辛さに対する反応が鈍いという実験結果もあるようで、食べ過ぎは胃腸だけでなく舌の表面の細胞を破壊し味覚障害につながる恐れもあるようです。体の調子をよく見ながら、上手に辛さと付き合うことが大切ということらしいです。

    ダイエット中の水分補給に

    辛いものと言えば唐辛子。その唐辛子成分のカプサイシンが入っているのがダウンエフです。辛い物を口にしながら運動は出来ないので、このダウンエフを飲みながら運動しましょう。

    おすすめの燃焼系スポーツドリンク

    スポーツドリンク ダウン・エフ

    NF60

    ダウン・エフは健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロリン・アラニン・アルギニン)、さらに脂肪燃焼アミノ酸の効果をバックアップするビタミンB群・クロム、脂肪を素早く燃やすために必要不可欠なL−カルニチンがバランスよく配合されたスポーツドリンクです。

    体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させてエネルギーになります。
    脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜まで脂肪を運ぶ役割をする成分が「L-カルニチン」なのです。
    カルニチンが足りない状態では、脂肪がミトコンドリア内膜に入ることができないので体内に蓄積されてしまいます。カルニチンは体内でも合成されますが、その合成量は20代がピークと言われており、不足分を補うと効果的です。

    またエネルギーの産生を阻害し、疲労の元にもなるといわれているアンモニアを分解してくれるのが「オルニチンサイクル」です。
    オルニチンが増加すると、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進します。

    ダウン・エフはこれからダイエットをしようとしている方、さらに今ダイエット中という方にお勧めします。
    また有酸素運動を長時間行いたい、マラソンやランニングのトレーニングを行う方にも効率的に長時間脂肪を燃焼することが出来るのでオススメです。

     

    購入には通常購入とよりお得な定期購入とがございます。
    (定期購入がよりお得なお値段となっております。)
    また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
    是非ご利用ください。

     

    お得な定期コース
    スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
    通常販売価格 9,600円(税抜)
    10%引き8,640円(税抜)
    定期購入

    通常購入
    スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
    通常販売価格 9,600円(税抜)
    単品購入

    通常購入
    スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
    通常販売価格 3,600円<</spa

    Translate »