運動の時の水分補給！！気になるスポーツドリンクの成分とは？
スポーツを思いっきり楽しんだ後の水分補給は大切ですよね。スポーツドリンクで、失われた水分を補う人も多いのではないでしょうか。でも、そんな時にスポーツドリンクに含まれるミネラルや糖分などの成分を気にする人も多いのでは？
種類によって、含まれる成分に違いがありますので、事前にチェックして購入する人もいるかもしれませんね。そこで、気になる”スポーツドリンクの成分”について、アンケートを取り調べてみました。
【質問】
スポーツドリンクの成分で気にする成分はなんですか
【回答数】
クエン酸：11
ビタミン：22
アミノ酸：17
ナトリウム：18
その他：32
疲れに効く！！ビタミンと回答した人が一番多い！
アンケートの結果、「ビタミン」と回答した人が22％で最も多い結果となりました。
- 運動して疲れた体にはビタミンがいいと自分で解釈をしているので(20代/男性/学生)
- ビタミンが多く含まれているものは、身体にいい印象があるから(20代/女性/専業主婦主夫)
- せっかく飲むのだからビタミンが多種で豊富なほうがお得感があります(50代/男性/自営業(個人事業主))
- ビタミンがどれくらい配合されているのかっていうことが一番気になっちゃいます(20代/女性/無職)
- 成分とかはよくわからないので気にしたことはないです。しいて言えばビタミンがお肌によさそうくらい(30代/女性/会社員)
疲れた時にはビタミンが良いという声も多く、疲労回復に効果があると考えている人が多いことがうかがわれました。更に、ビタミンの種類も多く入っていた方がお得感があるという人もいて、スポーツドリンクに含まれるビタミン類をしっかりチェックしている様子がうかがわれます。また、ビタミンはお肌に良いイメージがあるという人も意外と多く、水分補給だけのタイプより、お得感を感じ選ぶ時の判断材料になっているようです。
失われた成分を身体が求める？ナトリウムなどの回答も多い！
アンケートによると、次に多かったのが「ナトリウム」の18％、そして「アミノ酸」の17％、「クエン酸」の11％と続きました。
- 熱中症予防のために、汗で体内から排出されたナトリウムを補いたいから(20代/女性/学生)
- ナトリウムですね。塩分は汗となくなるので塩分補給に気を使いますね(40代/女性/パートアルバイト)
- アミノ酸は、健康面においても美容面においても必要な成分だと思うからです(30代/女性/無職)
- 一番は疲労回復や水分補給が重要だと思いますので、この成分を気にします(20代/女性/会社員)
- 運動の時に飲むので疲労回復に効果があるクエン酸が入っている方が良いから(40代/女性/専業主婦主夫)
ナトリウムと回答した人では、特に暑い時期の脱水症状や熱中症の対策として気にしているという声が多くありました。発汗により失われる成分であるナトリウムを摂取することで、身体の調子が良くなることを分かっている様子がうかがわれました。
アミノ酸を重視する人も多く、体内の脂肪を燃焼させ健康やダイエットに効果があると感じているようです。クエン酸を重視する人では、疲労回復に効果があるからとの声があり、運動での疲れをスポーツドリンクで解消したいという期待があるようですね。
スポーツドリンクに求める効果は様々！！
今回のアンケートでは、スポーツドリンクに含まれる成分として、ビタミンを重視する人が最も多いことが分かりました。水分補給だけでなく、疲労回復の効果も期待していることがうかがわれました。
そのほか、ナトリウムやアミノ酸、クエン酸を重視する人も多く、熱中症予防や体内脂肪燃焼、疲労の解消など、機能性飲料としてのスポーツドリンクに多くのことを求めることも分かりました。
スポーツドリンクもメーカーによって、様々な特徴があるようなので、自分の求めるものに合った商品を選ぶようにしたいものですね。
クエン酸やコラーゲンも配合
スポーツドリンク『燃やしま専科』
クエン酸やアミノ酸、またミネラルなどは汗をかいた身体にとって必要なものであると同時に、意識的に摂取することで身体にとっても良い結果を生み出すことがわかります。
しかし、せっかくなので綺麗になる成分や、運動時に失われた栄養素も併せて効率よく取りたいものですよね。
そこでEQ編集部がおすすめしたいのがこちらの商品なのです。
燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。
マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。
運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとした味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。
～今回ご紹介した商品～
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」
お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
（定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。）
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。
ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。
お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円（税抜）
10%引きの4,482円（税抜）
定期購入
通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円（税抜）
単品購入
アンケート実施概要
■調査地域：全国
■調査対象：年齢不問・男女
■調査期間：2015年04月13日～2015年04月27日
■有効回答数：100サンプル