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みんな何聞いてる?運動時の音楽アンケート

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運動するときに曲を聞くことってありませんか?

音楽は時に集中力を高めたり運動していてきつくなったときに力を与えてくれたりするんです!

そういえばイヤホンを付けてランニングをする人をよく見る、という人も多いのではないでしょうか。
とはいえ好きな曲や聞きたい曲は人によって様々です。

今回は特にジムやランニング中に聞きたい曲についてアンケート調査を行いました。

曲のリズムに秘密があった!?人気の曲とは?

人気の曲もあるようですが、リズムやノリといった要素で曲を選ぶ方が多いのが印象的でした。
中には歌詞がないほうがいいという人もいるようです!

結果は・・・

  • EXILE。ノリノリで上がる曲を聞きながらの方が頑張れるから。(40代/女性/専業主婦)
  • べたで申し訳ないのですが、ロッキーのテーマです。テンションの上がりかたが他の曲とは違います。(30代/女性/会社員)
  • バラードではなく、アップテンポなロック調なものやダンスチューンが気分も高まって聞きやすいです。(20代/女性/契約派遣社員)
  • 妖怪ウォッチの妖怪体操の曲。いつもいつも、車の中で子供に聞かされているので頭に刷り込まれている。しかも、延々と続くタイプの曲なのでランニングなんかに丁度いい。(30代/女性/専業主婦)
  • 爆風スランプのランナー。タイトル通り、ランナーの為の曲だから、走る気分が高まる。(30代/女性/専業主婦)
  • ジムやランニングで聞きたい曲は気分が高まるユーロビートやダンスチューンです。(30代/男性/会社員)
  • F1の曲ですね、なにかアドレナリンがわいてくる感じがしますね。(30代/男性/会社員)
  • テンポのいい曲で、歌詞はなしか英語がいいです。リズムで気持ちをあげて知らない言葉で無心になれると思います。(30代/男性/会社員)

運動中の体の動きにあったリズムの曲が人気のようです!

アップテンポなものがいいという意見や自分のペースにあったテンポの曲のほうがいいという回答もありました。
このへんは好みで選んでしまってよさそうです。
特に好きなアーティストの曲を聞きながらだと運動のパフォーマンスも上がりそうですよね!

一方で歌詞で曲を選ぶ人は少ないようです。
中には歌詞がないほうがいいという人もいるようで、運動中は歌詞に聞き入ることなくリズムに乗って体を動かしたいといったところでしょうか。

スポーツをテーマにした楽曲はその種目のために作られた楽曲ということもあって気分が上げやすく人気なようです!

リズムに注目して聞いてみると良い曲が見つかるかもしれません!

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運動中に人気なのはテンポがよくて乗れる曲ということがわかりました。
好きなアーティストや普段聞いているものから運動中の曲選ぶのももちろんアリですが、実際に走ったり運動したりするのを想像しながらノリやすいリズムの曲を探してみると意外ないい曲が見つかるかもしれません!

できれば運動を続けていくためにもやる気を引き出してくれる、あるいは楽しい気分になるような曲を見つけたいところです。

あなたも運動をテーマにした曲探しを始めてみませんか?

運動時に大切な、もうひとつのもの

これからの季節は熱中症対策を

今回のコラムでご紹介した通り、運動には必要なモノがたくさんあります。

汗を書くことでリフレッシュする!という方も少なくないかもしれません。
しかし、汗をかいたままではこれからの季節、熱中症を起こしてしまう危険性があります。

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アンケート実施概要

■調査地域:全国
■調査対象:年齢不問・男女
■調査期間:2015年05月07日~2015年05月21日
■有効回答数:100サンプル

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