Skip to content

燃やしま専科de夏にオススメ!☆小アジのマリネ☆

燃やしま専科de夏にオススメ!☆小アジのマリネ☆


暑くなってきて、さっぱりとした食べ物が恋しくなる季節となりました。

今回の燃やしま専科レシピは、食欲増進、夏バテ防止にもオススメな「小アジの燃やしま専科マリネ」を作ってみました(^○^)

調理時間

準備時間: 5 分
調理時間: 20分

材料・4人前

小アジ (12尾)
玉ねぎ 1玉
ピーマン2〜3個
プチトマト 10個ほど
唐辛子 2本
塩コショウ 適量
片栗粉 適量
油 適量
[マリネ液]水300cc
      燃やしま専科 大さじ1
      オリーブオイル 大さじ8
      塩 小さじ1
      コンソメ 小さじ2
      粒胡椒 適量

作り方

  1. アジは腸を取って下処理をしてから、塩コショウと片栗粉をまぶす。
    IMG_2306
    玉ねぎ・ピーマンは千切りにする。トマトは二等分にする。
    IMG_2307
  2. 170℃の温度で、じっくりとカラッとなるまでアジを揚げる。
    (低温でゆっくり揚げるのがポイント。骨まで食べられるようになります)
    IMG_2308

  3. 揚がったアジと、野菜を[マリネ液]に漬け込んで、完成。IMG_2310

IMG_2311

ポイント


1時間以上漬けておくと、より味が染み込んで美味しくなります(^з^)-☆

手順は意外と簡単ですね!

魚と野菜と、オリーブオイルに、燃やしま専科を入れて、ビタミンがたくさん取れて、とっても栄養満点なマリネとなりました!

是非、夏の暑い日の付け合わせにどうぞ(*^◯^*)

今回レシピに使用したスポーツドリンク

『燃やしま専科』

wpid-moya_250.jpg

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。
マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。

また、さらさらの粉末なので扱いやすく、爽やかな酸味でお料理にも簡単にお使いいただけます。

さらにコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」


お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
10%引き4,482円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
単品購入

定期購入が絶対にお得です!

ぜひお試しください!
Translate »
Scroll To Top