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スポーツドリンクに含まれる成分比較その⑤

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スポーツドリンクに含まれる成分比較も、今回で最終です。

様々な成分をご紹介してきましたが、皆さんが普段飲んでいるスポーツドリンクにはいくつ含まれていたでしょうか?
スポーツドリンクの成分の、効果とその役割を正しく理解して、日々の健康管理やトレーニングの際、お役立てください。

水分補給にプラス!グルコサミン

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関節をいたわっていつまでも健康的に

運動は、健康にとって非常に良い効果があります。
スポーツを楽しみながら運動すれば、健康的な体作りに効果があります。

しかし一方で、運動で体を傷めてしまうといった経験を持つ人も多いでしょう。
特に歳を重ねてくると、関節部分に強い痛みを感じるようなことがあります。
それは、関節部分にある軟骨の磨耗が原因である事も考えられます。

軟骨の磨耗をできるだけ抑えるため、グルコサミンの成分が入ったスポーツドリンクを水分補給と共に利用するというのはどうでしょうか。

グルコサミンは、軟骨の再生に効果がある成分です。
激しい運動により磨り減った関節部分の軟骨を、グルコサミンの効果で補うことができます。

機能的なスポーツドリンクの製品が増えてきた事から、この成分についても注目していいでしょう。

運動の痛みを改善!ヒアルロン酸

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関節ケアの強い味方

関節部分の傷みは、厄介なものですね。
動きが制約されてしまうため、したいことができなくなります。
運動したいのに、肘などの関節の傷みが気になって運動できない、というのは避けたい事態です。

医療の分野からは、体のトラブルを解消したり軽減することができる成分について、研究が進んでいます。
関節の痛みの原因である軟骨の現象について、ヒアルロン酸の効果が期待できるでしょう。
美容整形では、注射によって患部にヒアルロン酸を注入する施術の方法があります。

そのような本格的な治療方法以外にも、スポーツドリンクから体内に補充するといった手段もあります。
スポーツの際には、激しい運動により失われた水分やミネラルを、適時補充しなければなりません。
その時、ヒアルロン酸も合わせて摂取すると、軟骨の減少による関節の痛みを抑えることにつながります。

持久力アップ!持続的な運動を助けるアラニン

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血糖値の低下を予防

スポーツの分野では、運動と栄養に関する研究が進んでいます。
スポーツでよい成績を収めるためには、体作りが何より大切です。

そのためには、体内に取り入れる栄養成分にも気をつけなければなりません。
どのような成分を摂取するかによって、スポーツの結果が変わる事もよくあることなんです。

アラニンは、持久力の強化に効果がある成分です。
この成分は、体内でグルコースを作る役割を持っています。

グルコースは運動の際のエネルギーを生み出す源であり、不足してしまうと持続的に力を出すことができません。
そのため、アラニンを含んだスポーツドリンクを利用することで、持続力の補強に高い効果がありますね。

この成分は、血糖値の低下を予防することにも効果があり、持久力が必要なスポーツの終盤で頼りになります。

関節ケアの最強コンビ

グルコサミンとヒアルロン酸

今回のコラムでもご紹介した、グルコサミンとヒアルロン酸は、どちらも関節、その軟骨に良いことがわかります。
この成分はそれぞれ別々に摂取するより、併せて摂取することで関節ケアに対してより効果を発揮するのではないでしょうか。
そこでEQ編集部がおすすめしたいのがこちらの商品なのです。

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燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
グルコサミンは植物由来の発酵グルコサミンを使用しています。

カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。
運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとした味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」


お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
10%引き4,482円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
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