Skip to content

みんなやっている!マラソンをストレスなく続けるには?

道を走っている人を多く見かけるようになりましたよね。
モデルさんや芸能人なども積極的にマラソンに取り組んでいることが知られています。
東京マラソンをはじめ、大阪や横浜など大都市を走ることができるマラソン大会が続々と開催され、注目を集めていますよね。

そこでフルマラソンに挑戦したいかをアンケートしてみました。

【質問】

フルマラソンを走りたいですか。

2

【回答数】
はい:32

いいえ:68

興味がある人多数。体のことを考えてという意見も。

フルマラソン
アンケートの結果、3割以上の人がはいと回答しました。

  • 父親がフルマラソンを走ったので息子としては父親の経験した事はやってみたい。(40代/男性/無職)
  • 普段、マラソンを全くやっていないけど、自分の限界に挑戦してみたいという気持ちは満々です。(40代/女性/契約派遣社員)
  • 疲れるし、無理だろうなっていう思いもありますが、一度どれだけ自分が気持ち的に、体力的にやれるのか計ってみたからです。(10代/男性/学生)
  • 人生でそう経験することが無いので、試してみたいと思いました。(20代/女性/契約派遣社員)
  • 学生時代に中距離と長距離の選手だったので、今トレーニングしていますが発表する場が欲しいので。(40代/女性/専業主婦)
  • 趣味がジョギングなので、いつかはフルマラソンに出て完走するのが夢です。(40代/男性/自営業(個人事業主)
  • もう少し年を取ってから、健康という意味で旦那と走りたいです。(20代/女性/専業主婦)

ゆったりと楽しむことができそうという理由などで、マラソンに対して興味を持っているという意見が多くみられます。
周りにやっている人が増えてきたから、自然と興味が出てきても不思議はないですよね。
マラソン人口が増えてきていることにより、ランニングウェアやシューズもデザインが豊富になってきています。
好きなタイプを選択することができるのもうれしいですよね。

他にも、もともと陸上をやっていたので、その経験を活かしたいなどという理由も見受けられます。
走っている人を見ると、自分もやりたくなって身体がうずうずしてくるという人もいるのではないでしょうか。
健康のための体作りとして、マラソンに挑戦したいという意見もありました。

また、体を動かすことによって得られるアンチエイジング効果などを期待している人もいますよね。
メタボ解消や、肩こりや冷えが改善する効果もあるようです。
なにより、体を動かすことで気持ちがほぐれてきて、リラックスできるということが一番大きなメリットになるのかもしれません。

続けるにはどうしたらいいのか?

マラソン仲間
体を健康な状態に導いてくれるマラソン。
マラソンをはじめてから、10歳若くみられるようになったや、15キロ体重が減ったなど嬉しい効果がたくさんあるようです。

きっかけさえあれば、何となく始めることができ、続いていくものです。
そのためには、気の合う仲間と出会うことが大切になってくるかもしれません。
マラソン大会などに頻繁に足を運んでみたり、サークルに参加してみたりなどされてみてはいかがでしょうか。
きっと楽しくマラソンに取り組むようになれることでしょう。

フルマラソンに最適!

おすすめの燃焼系スポーツドリンク

スポーツドリンク ダウン・エフ

食物から摂取した栄養素は、クエン酸など8種類の酸に分解される過程で生活に必要なエネルギーを産生します。
これがクエン酸回路(TCA回路)です。この重要なカギを握る成分、クエン酸を中心に、脂肪燃焼お助けアミノ酸【アラニン・アルギニン・リジン・プロリン】をはじめ脂肪燃焼を早めてくれるカルニチン・オルニチン・ガルシニア・カプサイシンそれに加えビタミン・ミネラル等、20種類以上の栄養成分をバランスよく配合しました。
ダウン・エフーのエフ(F)は、ファット=脂肪のFです。
動いて、飲んで、脂肪を効率よく燃焼しましょう。

フルマラソンを完走するにはより効率的にエネルギーを得ることが大切になります。
水分補給時のスポーツドリンクにもこだわって、フルマラソン完走を成し遂げましょう。
この機会に是非、お試しください。

購入には通常購入とよりお得な定期購入とがございます。
(定期購入がよりお得なお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
是非ご利用ください。

お得な定期コース
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
10%引き8,640円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
単品購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
通常販売価格 3,600円<

■調査地域:全国
■調査対象:年齢不問・男女
■調査期間:2015年08月12日~2015年08月26日
■有効回答数:100サンプル

Translate »
Scroll To Top