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ついつい食べ過ぎてしまう?ダイエット中でもokなおつまみとは?

定番サラダ

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まずはやっぱりサラダ。
ダイエット中でももちろんサラダは大丈夫。
野菜はビタミン豊富に含まれているので肝臓を元気にしてくれます。
サラダでも海藻サラダやキノコサラダなど…
特にドレッシングは和風や青じそがオススメ。
シーザーサラダは美味しいですが注意が必要です。

お刺身

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ダイエット中でも食べれるお刺身。
お刺身には代謝を活発にするタンパク質が、豊富に含まれています。
そして食べたものの消化や体内の代謝を助ける酵素も豊富です。
また特にカロリーも低いので気にせず食べれます。
今日からいつも食べてるお肉をお魚に変えてみましょう。

焼き鳥

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ご存知の通りダイエット中でも食べれる焼き鳥。
焼き鳥は糖質が低いのでお酒のおつまみに最適。
特にレバー、ムネ肉、ナンコツなどの部位が良い。
ちょっぴり避けたいのは脂肪分の多い皮やつくね、手羽先。
またタレは美味しいですが、塩がおススメです。

いかがでしたか?
これで、もう安心。気にせず華金も楽しめるはず。意外と探せば低カロリーおつまみもたくさん。ダイエット中でも賢く楽しくストレスフリーに!

ダイエットを頑張りたいあなたに

おすすめの燃焼系スポーツドリンク

スポーツドリンク ダウン・エフ

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ダウン・エフは健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロリン・アラニン・アルギニン)、さらに脂肪燃焼アミノ酸の効果をバックアップするビタミンB群・クロム、脂肪を素早く燃やすために必要不可欠なL−カルニチンがバランスよく配合されたスポーツドリンクです。

体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させてエネルギーになります。
脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜まで脂肪を運ぶ役割をする成分が「L-カルニチン」なのです。
カルニチンが足りない状態では、脂肪がミトコンドリア内膜に入ることができないので体内に蓄積されてしまいます。カルニチンは体内でも合成されますが、その合成量は20代がピークと言われており、不足分を補うと効果的です。

またエネルギーの産生を阻害し、疲労の元にもなるといわれているアンモニアを分解してくれるのが「オルニチンサイクル」です。
オルニチンが増加すると、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進します。

ダウン・エフはこれからダイエットをしようとしている方、さらに今ダイエット中という方にお勧めします。
また有酸素運動を長時間行いたい、マラソンやランニングのトレーニングを行う方にも効率的に長時間脂肪を燃焼することが出来るのでオススメです。

 

購入には通常購入とよりお得な定期購入とがございます。
(定期購入がよりお得なお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
是非ご利用ください。

 

お得な定期コース
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
10%引き8,640円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
単品購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
通常販売価格 3,600円<

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