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夜でもキレイになれる!夜活の良いところとは?

どうにかこうにか朝活頑張ろうとしても早起きが苦手な方も多いはず。
朝に中々時間が取れない方でも夜なら。
そんな方必見。
夜活にも良いところがたくさんあるんです。

ストレス解消

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とにかく夜の運動はストレス解消ができます。
ハードな運動で鍛え上げるのも良いですが、今日は疲れたなと感じたときgは気分転換に軽いストレッチやウォーキングなどで汗を流しましょう。
1日あった嫌なことも吹っ飛び、すっきりした気持ちになります。

リラックス効果

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夜寝る前に運動することでリラックスし、ぐっすり眠ることが出来ます。
運動、ストレッチまたはマッサージをすると血流が良くなり、身体も心もリラックス。ぐっすり寝れるのでむくみ解消や疲れにくくなります。

脂肪燃焼効果

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一番気になるのが脂肪燃焼効果ですよね。
実は朝よりも夜の方が脂肪燃焼効果が高かったとアメリカの研究でも判明。
朝起きて運動するよりも、夜寝る前に運動した方が運動効率が上がるんです。また運動後1時間は断食。寝る3時間前には食事を終わらせることがポイントで、痩せやすく太りにくい身体になるのです。

1日を良い気持ちで終われる

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運動することでダイエットやパンプアップ効果はもちろんですが、何よりも1日良い気持ちで終われることが夜活の良いところ。
飲み会で楽しむのも良いですが…
今年こそは運動の秋にしてみませんか?

ダイエット中の方におススメ

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ダウン・エフは健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロリン・アラニン・アルギニン)、さらに脂肪燃焼アミノ酸の効果をバックアップするビタミンB群・クロム、脂肪を素早く燃やすために必要不可欠なL−カルニチンがバランスよく配合されたスポーツドリンクです。

体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させてエネルギーになります。
脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜まで脂肪を運ぶ役割をする成分が「L-カルニチン」なのです。
カルニチンが足りない状態では、脂肪がミトコンドリア内膜に入ることができないので体内に蓄積されてしまいます。カルニチンは体内でも合成されますが、その合成量は20代がピークと言われており、不足分を補うと効果的です。

またエネルギーの産生を阻害し、疲労の元にもなるといわれているアンモニアを分解してくれるのが「オルニチンサイクル」です。
オルニチンが増加すると、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進します。

ダウン・エフはこれからダイエットをしようとしている方、さらに今ダイエット中という方にお勧めします。
また有酸素運動を長時間行いたい、マラソンやランニングのトレーニングを行う方にも効率的に長時間脂肪を燃焼することが出来るのでオススメです。

 

購入には通常購入とよりお得な定期購入とがございます。
(定期購入がよりお得なお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
是非ご利用ください。

 

お得な定期コース
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
10%引き8,640円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
単品購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
通常販売価格 3,600円<

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