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食欲の秋。ダイエット中の方にオススメの上手に食欲と向き合う方法とは?

毎年やってくるこの季節。
美味しい秋の味覚がたくさん増えて、
食欲がそそられます。
ダイエット中なのに食欲が…
止められない食欲と上手に向き合う方法とは?

食前に炭酸水を飲む

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糖質など一切入っていない炭酸水がオススメ。
食前に飲むと炭酸ガスで胃が膨らみ、食欲を抑えてくれる効果があります。
また食前だけではなく、食中もおススメです。
外食などでどうしても炭酸水がない場合は、
お水でも良いのでコップ1~2杯飲むことで満腹感が得られやすくなります。

野菜から食べる

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まず野菜から食べるのがおススメ。
血糖値の急激な上昇を防ぎます。
血糖値が急激に上昇することで脂肪がつきやすくなると言われています。
また野菜から食べることで満腹感も得ることが出来ます。

卵を食べる

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実は卵は食欲抑制に効果的なんです。
朝食に卵を食べた日と食べない日の摂取カロリーが全然違うのです。
卵をプラスすることで一日の摂取カロリーが約400カロリーも減少します。朝食をしっかり食べて、さらに卵をプラスし、健康的なボディをゲットしましょう。

美容も健康も欲張りなあなたへ

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

今回のアンケートを行ってみて、スポーツドリンクは冷たく冷やして飲みたいという方、また体に優しいので温めて飲みたいという方、どちらも納得の理由でした。

季節や体調に合わせてホット・アイスを使い分ける方も多いのではないでしょうか?
その時に、どうせ飲むならどちらの温度でも美味しい飲めるスポーツドリンクだと季節や体調を問わず、飲むことが出来ますよね。

そこでEQ編集部がおすすめしたいのがこちらの商品です。

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燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
10%引き4,482円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
単品購入

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