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食べてキレイに!ナッツの美容効果とは?

くるみ

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くるみにはビタミンB1や美容に良いビタミンEなどが含まれているので、疲労を回復させたり、肌や髪を美しく保ったり、美肌に効果的です。
食べる時は塩の付いてないものをおススメします。

アーモンド

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アーモンドを食べることで便秘は肥満や肌荒れに効果的です。
またビタミンミネラルが豊富なのでダイエットで失われやすい成分を補給できます。
そして糖質も低めなのでダイエット中のおやつにもおススメです。
アーモンドも素焼きで食塩が使っていないものが良いです。

カシューナッツ

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カシューナッツは貧血や月経不順、便秘を改善したり、疲労回復の作用もあるとされます。
またカルシウムの吸収を高めてくれるのでお子様にもおススメです。
一時的にたくさん食べるよりも、毎日少しづつ摂取することをお勧めします。

いかがでしたか?
天然のサプリメントと言われているナッツ。
今日から小腹が空いたときはナッツにしてみませんか?

美容・健康・ダイエットをしている方におススメ

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

今回のアンケートを行ってみて、スポーツドリンクは冷たく冷やして飲みたいという方、また体に優しいので温めて飲みたいという方、どちらも納得の理由でした。

季節や体調に合わせてホット・アイスを使い分ける方も多いのではないでしょうか?
その時に、どうせ飲むならどちらの温度でも美味しい飲めるスポーツドリンクだと季節や体調を問わず、飲むことが出来ますよね。

そこでEQ編集部がおすすめしたいのがこちらの商品です。

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燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
10%引き4,482円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
単品購入

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