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カフェインの力

適量のカフェインは効果あり

コーヒーといえばカフェインですが、それを摂取すると覚醒効果やリラックス効果をもたらしてくれるそうです。朝起きて眠たい時や仕事で疲れている時にカフェインを摂取すると覚醒効果により目がさめるといった経験はないでしょうか?さらに冷静になる効果も期待できますので、緊張状態にもオススメです。

いつ摂取すればいいの?

カフェインの持続性は摂取してから5〜7時間と言われています。
ですので、就寝の5〜7時間前になったらカフェインの摂取は控えましょう。
摂取するならその前にしましよう。寝起きの摂取はスッキリとした目覚めに期待できます。
また、朝食やお昼ご飯後にコーヒーを取り入れてみてはいかがでしょうか。
しかし、日常的なカフェイン摂取で効果は薄れますので、過剰摂取も控えましょう。

コーヒーはダイエットにも期待

コーヒーダイエットの効果とは、脂肪燃焼を促進させることが最大の目的です。
コーヒーの中に含まれているカフェインとクロロゲン酸が脂肪燃焼を高める効果があります。
飲み方は約80度前後のお湯で入れることが効果的です。カロリーの少ないブラックコーヒーがオススメですが、苦いのが苦手な人は微糖をオススメします。しかし糖質を摂りすぎるとせっかくのダイエットが無駄になりますので飲み過ぎは控えましょう。

インスタントコーヒーでもOK?
インスタントコーヒーは全く効果がないわけではありませんが、ドリップの方が脂肪燃焼を助けるクロロゲン酸が多く含まれてますので、ドリップをオススメします。
ドリップコーヒーをオススメする理由の一つとして、コーヒーにはジテルペン類という血中のコレステロール値や中性脂肪を上昇させる物質が含まれてます。この物質はペーパーフィルターでコーヒーを入れると殆ど除去されるのです。ですので、浅煎りを中煎きでペーパードリップしたコーヒーが一番ダイエットに向いてます。

ダイエットにはクエン酸ドリンク

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

ダイエットには運動も大切。そんな運動時のドリンクとして、ダイエット効果を上げるドリンクが、EQ編集部がおすすめのクエン酸ドリンクがこちらの商品です。

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燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
10%引き4,482円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
単品購入

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