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女性に嬉しい効果が盛りだくさんの「グレープフルーツ」

グレープフルーツの効果効能!

グレープフルーツは、栄養面ではレモンやオンンジなどの柑橘類と同様の成分を含んでいますが、大きな特徴は、ビタミンCの含有量が豊富なことです。グレープフルーツー個には約160ngのビタミンCが含まれているので毎朝、半分ほど食べれば、1日の摂取必要量を十分摂ることができてしまうそうです。ビタミンCを豊富に含むグレープフルーツは、疲労回復や二日酔いの朝に最適な果物です。また、弱った肝臓の働きを助け、解毒作用も促進してくれます。

グレープフルーツは糖度が低いので、食べても太る心配が少なく、ダイエット中のビタミンCの摂取には、ベストな柑橘類といえます。しかも、実は脂肪燃焼効果もあるんですよ。

グレープフルーツのダイエット効果!

果物によるダイエット法はバナナダイエットなど、色々と話題になったことがありますが、グレープフルーツの「香り」に脂肪燃焼効果や中性脂肪が減らす効果があるんです。これはグレープフルーツに含まれている「ヌートカトン」と呼ばれる成分が、交感神経の働きを活発にして脂肪を燃焼させる効果があるからだそうです。

また、グレープフルーツに含まれている「苦み」と「香り」により、満腹感が出て、食べ過ぎを抑えることが出来たり、中性脂肪を下げる効果も期待できるそうです。ダイエットとしてグレープフルーツを食べるなら、グレープフルーツ1個を、3回に分けて食事の前に食べましょう。こうすることで、満腹感が得られて食べ過ぎを防ぎ、食欲をコントロールすることが出来るようになるそうです。

むくみ予防や、美容効果も!!

グレープフルーツの効果は脂肪燃焼による効果だけでなく、水分の代謝・デトックス効果もあります。利尿作用のあるカリウムを多く含んでいるため、下肢に溜まりやすい水分を体外へ排出し、女性が悩みがちなむくみ解消に効果を発揮します。ビタミンの含有量も多いため、美容効果もバッチリで、うれしい効果がたくさんです。

また、寝つかれない夜には、温めたグレープフルーツジュースも良いそうです。神経が休まり、自然な眠りを招くといわれています。是非試してみてください。

おすすめの燃焼系スポーツドリンク

スポーツドリンク ダウン・エフ

NF60

ダウン・エフは健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロリン・アラニン・アルギニン)、さらに脂肪燃焼アミノ酸の効果をバックアップするビタミンB群・クロム、脂肪を素早く燃やすために必要不可欠なL−カルニチンがバランスよく配合されたスポーツドリンクです。

体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させてエネルギーになります。
脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜まで脂肪を運ぶ役割をする成分が「L-カルニチン」なのです。
カルニチンが足りない状態では、脂肪がミトコンドリア内膜に入ることができないので体内に蓄積されてしまいます。カルニチンは体内でも合成されますが、その合成量は20代がピークと言われており、不足分を補うと効果的です。

またエネルギーの産生を阻害し、疲労の元にもなるといわれているアンモニアを分解してくれるのが「オルニチンサイクル」です。
オルニチンが増加すると、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進します。

ダウン・エフはこれからダイエットをしようとしている方、さらに今ダイエット中という方にお勧めします。
また有酸素運動を長時間行いたい、マラソンやランニングのトレーニングを行う方にも効率的に長時間脂肪を燃焼することが出来るのでオススメです。

 

購入には通常購入とよりお得な定期購入とがございます。
(定期購入がよりお得なお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
是非ご利用ください。

 

お得な定期コース
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
10%引き8,640円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
単品購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
通常販売価格 3,600円<</spa

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