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炭酸水.その効果とは

炭酸水(たんさんすい)とは、炭酸ガスを含む水のことを言います。ソーダ水・ソーダとも言われてます。特にソフトドリンクの多くでは、飲み物に清涼感を与える目的でこの炭酸ガスを原料の一つに使用し気泡を立たせる。これは炭酸飲料とも呼ばれてます。

炭酸水は炭酸ガスと水に圧力をかけ製造することが可能である。人工的に製造可能な炭酸水だが、自然界でも炭酸水は湧き水や温泉などの形で産出し、飲用可能なものはミネラルウォーター等の形で販売される。また、欧米のレストランでは水を注文する際、「炭酸水」か「無炭酸の水」かを選んで注文する形式が一般的となっているみたいです。

1日の摂取量はあるのか

寒くなってきたこの時期だからこそ、ヒーターやストーブを使用し、体内から水分を奪われがちになってしまいます。
その乾いた体を潤すには、定期的な水分補給が必須です。
水分は、私たちの生命にとって不可欠で、体内で食べ物の栄養素の運搬や、廃棄物の排泄、体温の調節などの大切な役割を果たしています。

また、炭酸水をダイエット目的で飲む場合、食前に500ml以上が適当と言われてます。

飲むタイミングは食事の前がいいでしょう。飲み会などで食べ過ぎてしまいそうと感じた時は、食事の前に炭酸水を500ml、常温で飲むとお腹の中で炭酸ガスが一杯になって満腹感が得られるので食べ過ぎを抑制してくれると言われてます。

また、健康や美容目的で炭酸水を飲む場合は、150~200mlの量を1日5杯程度飲むようにしましょう。水をたくさん飲みましょうという美容法もあるようですが、必要以上に水を飲むのは 腎臓に負担をかけますし、何よりむくみの原因になるので逆効果になることも多いみたいです。

やはり炭酸水は凄かった

炭酸水に含まれる「炭酸ガス」の元は、二酸化炭素。吐いた息に含まれる成分ですね。二酸化酸素は、体にとっては早めに追い出したい成分の一つ。
二酸化炭素は水分に溶けやすく、炭酸水という形で体に取り込むと、血液内の二酸化炭素濃度が高くなります。
そうなると体は二酸化炭素を追いだそうと、血管を広げて血流を良くしようと働きかけます。血流が良くなることで、新陳代謝が高まり「デトックス効果」が期待できます。

栄養補給にクエン酸ドリンク燃やしま専科

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風邪の引きやすいこの季節。疲れを取ってくれるクエン酸はおすすめです!さらに、燃やしま専科はヒアルロン酸配合です!ビタミンもコラーゲンも入っていますので、まさに女性の味方ですね。

燃やしま専科に含まれるコラーゲンは、マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
コラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
10%引き4,482円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)

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