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クリスマスの定番ショートケーキ!そのカロリーは。

本日はクリスマスイブですね。
今日はクリスマスケーキを食べる方も多いのではないでしょうか。
ケーキと聞くだけで太るというイメージですが、その実態は果たしてどうなんでしょうか?軽く調べてみました。

材料をみてみましょう

クリスマスケーキの定番といえばイチゴショートケーキでしょうか。
その栄養素を見てみると、まずトップにはイチゴが乗っかっています。
ご存知のとおり果物全般にはビタミンも豊富というところです。そのカロリーが約6kcalとそこまで驚くなかれといったカロリーです。
栄養も豊富な上にカロリーも低いので一安心。ただ、この場合、ショートケーキに使われる量として考えるので約15gです。
材料では、薄力粉が37kcal、グラニュー糖が44kcal、バター34kcal、ブランデー2kcal、卵44kcal、水はカロリーに入らないのでザッとこんなもんですかね。
そう考えると、おや?大したカロリーではないぞと思いがちですよね。何か大事なものを忘れてませんか?そう、ホイップクリームです。

ホイップクリーム

ショートケーキに使われるホイップクリームは約50gで211kcalです。イチゴショートケーキ1個のカロリーが308kcalですので、その半分以上のカロリーはホイップクリームということになるんです。ホイップクリーム栄養素はズバリ脂質。カラダを動かすエネルギー源ではありますが、糖質に比べて燃焼しにくい栄養素ですので、残った脂質は脂肪へと変化されちゃうんです。ダイエットの敵ですね。ちなみに、50g211kcalを消費するには、ウォーキングを約80分、ジョギングを約51分、エアロビクスは約40分などをやって消費するカロリーです。
美味しいものにはカロリーが付いてくる。参りますね。

レモン風味ドリンク燃やしま専科

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燃やしま専科に含まれるコラーゲンは、マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
コラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

お得な定期コース
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)
10%引き4,482円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク 燃やしま専科
通常販売価格 4,980円(税抜)

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