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ピーナッツの効果が凄い

ピーナッツと聞いてあなたは何を思い浮かべましたか?

食べ過ぎに注意

ピーナッツの食べ過ぎは、ニキビが出来る、鼻血が出るなどの噂がありますがあくまでも噂だそうで、ピーナッツは美容・健康に良いと言われています。
ピーナッツのカロリー自体は100gで585kcal。そのうち、タンパク質が26.5g、脂質が49.4gです。およそ半分が脂質なのが気になるかもしれませんが良い所も沢山。ただし、バターピーナッツなど、油で炒って味付けされた物はにきびになりやすくなる過酸化脂質を多く含んだり、カロリーが高くなる為バターピーナッツ等は食べ過ぎに注意しましょう。

ダイエットに効果的


まず一つは肥満対策、予防が期待出来ます。ピーナッツに含まれる脂肪は、太りにくい植物性の脂肪。血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のある不飽和脂肪酸であるオレイン酸・リノール酸が豊富に含まれていたり、ピーナッツ摂取後の血糖値の上昇度合いが緩やかですのでダイエット中の方の間食にも使えます。

冷え性にもおススメ


そして冷え性対策や血行不良を改善します。ビタミン・ミネラルもバランス良く含まれています。特にビタミンEは細胞を丈夫にし、老化、がん、心筋梗塞、脳卒中予防に効果が期待でき、ピーナッツに多く含まれているアミノ酸のアルギニンは血行を良くし、冷え性や血行不良による肩こり改善等が期待出来ます。

更に抗酸化作用も期待出来ます。ピーナッツの種皮にはポリフェノールが豊富に含まれています。抗酸化作用のあるポリフェノールの一種であるレスべラトロールは非悪玉コレステロールを減少させて動脈硬化を防ぎ、心臓病やがんを予防する効果が高いといわれています。

そして便通を良くする血糖値の上昇を抑える働きがある食物繊維や、アルコールの代謝促進に効果的な働きをするナイアシンなども豊富に含まれており、美容・健康のためにも積極的に食べたい食材です。1日20~30粒程度が良いと言われています。具体的な量としては。1粒は大体0.5g。20粒で10gとして、58kcalになります。是非オススメです。

ダイエットに ダウン・エフ

NF60

ダウン・エフは健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロリン・アラニン・アルギニン)、さらに脂肪燃焼アミノ酸の効果をバックアップするビタミンB群・クロム、脂肪を素早く燃やすために必要不可欠なL−カルニチンがバランスよく配合されたスポーツドリンクです。

体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させてエネルギーになります。
脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜まで脂肪を運ぶ役割をする成分が「L-カルニチン」なのです。
カルニチンが足りない状態では、脂肪がミトコンドリア内膜に入ることができないので体内に蓄積されてしまいます。カルニチンは体内でも合成されますが、その合成量は20代がピークと言われており、不足分を補うと効果的です。

またエネルギーの産生を阻害し、疲労の元にもなるといわれているアンモニアを分解してくれるのが「オルニチンサイクル」です。
オルニチンが増加すると、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進します。

ダウン・エフはこれからダイエットをしようとしている方、さらに今ダイエット中という方にお勧めします。
また有酸素運動を長時間行いたい、マラソンやランニングのトレーニングを行う方にも効率的に長時間脂肪を燃焼することが出来るのでオススメです。
ご購入の際には通常購入と、お得な定期購入がございます。
(定期購入がよりお得なお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントを差し上げています。
ご利用の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

スポーツドリンク ダウン・エフ

アミノ酸
お得な定期コース
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
10%引き8,640円(税抜)
定期購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×60袋入り)
通常販売価格 9,600円(税抜)
単品購入

通常購入
スポーツドリンク ダウン・エフ(500ml用×20袋入り)
通常販売価格 3,600円(税抜)

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