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最近話題の「MCTオイル」って、どんな油?

最近、耳にするようになった「MCTオイル」。なんとなく身体に良さそうな感じですが、いったいどんなオイルなんでしょう?

「MCTオイル」のMCTってなに?

「MCTオイル」のMCTは“Medium Chain Triglyceride”の略で、中鎖脂肪酸100%の油のことをといい、主成分である中鎖脂肪酸は、ココナッツやパームフルーツに含まれる天然成分です。

MCTオイルは、一般的な油よりもすばやく消化・吸収され、すぐにエネルギーになりやすいという特長があるため、医療現場やスポーツ分野における栄養補給や、生活習慣病予防など、様々なシーンで利用されていて、今後は脳の栄養不足改善という領域でも利用が進むことが期待されている注目のオイルなんです。

ダイエットや美容に関心のある方にオススメ!

スポーツ時や疲労時のエネルギー補給にオススメ!

「MCTオイル」は、一般的な油脂類に比べ、速やかに分解されてエネルギーとなり、スポーツ時や疲労時のエネルギー補給に役立ってくれます。

これは、中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸の代謝経路の違いによるものです。長鎖脂肪酸が必要時にエネルギーになる以外は、肝臓や脂肪組織、筋肉に運ばれ、体脂肪として蓄えられているのに対し、中鎖脂肪酸は直接肝臓へ運ばれて、エネルギーとして使えるように素早く分解されます。

中鎖脂肪酸である「MCTオイル」は消化吸収が良く、長鎖脂肪酸の4倍も速くエネルギーになる特徴があるので、素早くエネルギーとなる効果や効能があるため、効率のよいエネルギー補給となります。

生活習慣病や認知症予防に効果的!

「MCTオイル」は体脂肪になりくい特徴があり、中鎖脂肪酸を含む油を摂ることで、体脂肪が減少したという結果も出ているそうです。また、ダイエット中の食事制限は、エネルギー不足に陥りやすいですが、MCTオイルは素早くエネルギーとなるので、ダイエット中のスタミナ不足を補うことも出来ます。肥満は生活習慣病の原因のひとつで、高血圧や動脈硬化、などを引き起こす要因になります。MCTオイルで肥満防止になれば、生活習慣病のリスク低減にもつながります。

加えて、ケトン体はブドウ糖のかわりに脳のエネルギーにもなるので、MCTオイルには脳機能の低下を防いで認知症やアルツハイマー病予防の効果や効能が期待されています。

「MCTオイル」は生食向き!

「MCTオイル」に注意点として、加熱に向かないことがあります。他の油脂類に比べて沸点が低いので、160℃以上になると煙が上がり、泡立って危ないので、炒めものや揚げ物といった加熱調理はできません。

「MCTオイル」は生食向きです。ただ、調理済みの温かい料理にかけたり混ぜ込むのは大丈夫なので、煮込み料理や炒めものに使う場合はこの方法がオススメです。

毎日の健康管理・健康維持に

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
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スポーツドリンク 燃やしま専科

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