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エンプティカロリー食品は美味しいけど健康にもダイエットにも天敵だ!

食品のなかには、栄養素は全然ないのにカロリーばかりが高い食品があることを知っていますか?それらのことをエンプティカロリー食品と呼ばれています。

代表的なエンプティカロリー食品

【エンプティカロリー】
エンプティは「空の」という意味。そのまま訳すと「空っぽのカロリー」となるので、カロリーが無いものだと誤解する方もいます。ですが、実はこれ「栄養素が空っぽで、カロリーは高い」食べ物のことなんです。
代表的な食品は以下の通りです。

【エンプティカロリーな食品】
・ハンバーガー
・ピザ
・チーズ
・ドーナツ
・クッキー
・ケーキ
・アイスクリーム
・スナック菓子
・炭酸飲料
・アルコール飲料

ファーストフード食品を代表とする、甘いもの、脂質の多いものばかり。綺麗なバラには棘があると言いますが、美味しいものにはカロリーの罠があるのです。

エンプティカロリーがダイエットの成功にならない訳

ガマンは心にも身体にも良くありません。これらのものを全く食べない、というのは正直なところ難しいです。ですが、日常的にエンプティカロリー中心の食事をしていると、身体にはある変化が起こります。

1、栄養素は摂れず、カロリーだけ摂取している
2、身体が栄養失調状態に近付いてしまう
3、栄養を摂るよう脳が信号を出す
4、食欲が増加、過食につながりやすくなる
5、代謝が下がり、太りやすい体質になっていく

食欲に任せて食事の量を増やせば、自然と胃も大きくなります。また、脂肪は脂肪をためこんでしまうという性質があるため、ますます太りやすくなってしまうんです。

ダイエットには、代謝を上げ、脂肪燃焼のための体内環境を整えることが大切です。そのためには、身体に必要な栄養素をしっかり摂り、代謝の働きを促すことが要となります。ビタミン、ミネラルを中心に日々の食事を見直し、足りない部分はサプリメントで効率的に補う。意識を変えるには行動あるのみです!あなたも今日から始めてみませんか?

不足しがちな栄養素を「燃やしま専科」で!

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

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スポーツドリンク 燃やしま専科

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