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ルーチンワークって何ですか?

ルーチンワークっていうと聞き慣れないかもしれませんが、ルーティンはスポーツ選手がよく口にしていますね。今回はルーチンワークについて調べてみました。

はじめに

日課のように同じ作業を行う仕事を「ルーチンワーク」と呼びます。
ルーチンは、ルーティン、ルーティーンとも呼ばれ、決まりきった作業のことを意味する言葉です。スポーツ選手が願掛けとして、一番の勝負の前に同じ動作をするルーティーンが話題になったこともありましたね。たとえば、朝の業務では必ず発注書の確認を行う、毎日箱詰めの作業を行うなど。その他には、顧客への営業、給与計算、書類作成、PC入力などの事務業務、受付業務、清掃業務、家事代行など日本は比較的ルーチンワーク系の業務が多い傾向にあるようです。

メリットとデメリット

メリット
・業務の効率化が図れる
・時間配分の正確性が高い
・ストレスの軽減につながる
・マニュアル化しやすい
・クオリティーが確保できる
・集中力がアップする
・モチベーションアップが期待できる
・スケジュール管理をしやすい

デメリット
・誰にでもできる仕事というイメージがある
・仕事にやりがいを感じられないことが多い
・業務に飽きてしまう
・給与はあまり期待できない
・自分の変わりはいくらでもいると思ってしまう

同じ作業をくり返し行うことは、ミスを減らすことができたり、業務の流れが決まっていることで誰が休んでも仕事に支障をきたさなかったりといった企業側にとってのメリットが目立つようです。
しかし、デメリットでは毎日の業務でやりがいを感じられなかったり、ステップアップが望めなかったりといった働く側のデメリットが多く見受けられます。よって、業務の上ではプラス面が多い反面、働き手の気持ちや行動にマイナス面を生じやすいといえます。

ルーチンワークを好む人の特徴

・黙々と行う仕事が好き
・同じことの繰り返しが心地いいと感じる
・考えて行動するのが苦手
・効率を重視した仕事をしたい
・自分のペースで業務を進めたい
・変化に対応するのが苦手
・残業が比較的少ない仕事が好き

自分で発案したり、行動したり、周りとのコミュニケーションなどが必要な仕事が苦手な人はルーチンワークが向いているかもしれませんね。業務がワンパターン化されているほうがより仕事に専念できる、という考えを持っている人がルーチンワークを好む傾向にあるようです。

ルーチンワークに「燃やしま専科」も!

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

スポーツドリンク 燃やしま専科

アミノ酸 お得な定期コース スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 10%引き4,617円(税抜) 定期購入 通常購入 スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 単品購入

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