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意外にもレモンよりビタミンCが豊富!様々な栄養素を含む「ブロッコリー」

「ブロッコリー」はビタミンCが豊富に含まれていたり、がんやダイエット、美容に効果があったりと健康にとても効果がある野菜です。

「ブロッコリー」の栄養効果

ブロッコリーには様々な栄養が含まれていて、シミやそばかすを防ぐ美肌効果、疲労回復、風邪予防、免疫力アップ、ガン予防、心臓病や動脈硬化の予防、脳卒中や心筋梗塞や循環器疾患の予防、肥満を改善、コレステロールの低下、血液を凝固に作用、骨の形成を促進、むくみ対策、高血圧予防、眼精疲労、視力の維持など様々な効果・効能があります。

「ブロッコリー」はビタミンCが豊富!

「ブロッコリー」はビタミンCの王様と呼ばれ、意外ですがレモンよりもビタミンCの量が多く、ブロッコリーを約2房(30g)食べると、成人の一日で必要なビタミンCの摂取量を満たすぐらい豊富なんだそうです。

ビタミンCは強い抗酸化があるのでシミやそばかすを防いで美肌効果があります。ガン予防、疲労回復、風邪予防、免疫力アップ、老化防止に効果、効能があります。また、葉酸の吸収を促す効果もあります。

細胞やタンパク質を作る葉酸

葉酸は細胞やタンパク質を作るときに必要な栄養素です。細胞分裂を促すため胎児の成長に必要なので、葉酸は妊娠中の女性が積極的に取りたい栄養となります。妊娠中、葉酸のサプリ飲むそうですが、そのサプリの原料となる葉酸がブロッコリーには沢山含まれています。妊娠中の方以外にも脳卒中や心筋梗塞、循環器疾患を防ぐのに役立つそうです。

ビタミンAやビタミンKが含まれている!

βカロテン(ビタミンA)が含まれていて、心臓病や動脈硬化やなどを予防する働きがあります。また、ガンや脳卒中の原因の一つと言われている活性酸素が増えるのを抑制することができます。皮膚や粘膜を強くするため美肌効果やアンチエイジング効果、風邪予防にもなります。他にも眼精疲労、視力の維持などにも役立ちます。

また、ビタミンKも含まれています。血液を凝固する作用があるビタミンKが不足すると鼻血が出た時やこけて出血したときに血液が止まるまで時間がかかります。骨づくりにも欠かせない栄養素で、骨の形成をする働きがあるため骨粗しょう症の薬にもなっています。

スルフォラファンやSMCSなどの栄養素も!

「ブロッコリー」には、スルフォラファンという栄養成分が含まれています。抗酸化作用を高めたり、化学物質を解毒する作用があるため、ガン予防に効果があります。最近の研究では、糖尿病を引き起こす原因の肥満を改善する働きがあることも分かりました。まだ研究中のスルフォラファンですが、今後大注目の栄養素なんです。

また、キャベツなどに多く含まれている天然アミノ酸の一種・SMCS(S-メチルシステインスルホキシド)も含まれています。酵素の働きを活性化して、コレステロールの低下に効果があります。健康食品や野菜ジュースにも使われていてコレステロールが高い方に役立っています。

ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

スポーツドリンク 燃やしま専科

アミノ酸 お得な定期コース スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 10%引き4,617円(税抜) 定期購入 通常購入 スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 単品購入
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