Skip to content

加齢だけじゃない!お酒が弱くなった・・・と感じる時とは!?

年齢とともにお酒に弱くなったように感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで皆さんがよくイメージされるのが、「肝臓がなんか具合がわるくなっているのかな?」っと思うと思います。

内臓機能の低下

アルコールは胃での吸収が約20%、腸での吸収が約80%といわれています。その中でも、胃で吸収される20%のアルコールの一部を実は胃でも分解しているといわれています。つまり、アルコールは肝臓+胃で分解されているということです。

そこで重要なのは、胃の機能低下がアルコール分解機能を低下させているということです。
年齢と共に胃の粘液が薄く弱くなっていると、アルコール分解酵素の量も少なくなって、血中アルコール濃度が高くなってしまい、結果として酔っぱらうということです。

胃痛、胸やけなど、胃の不快感がある方などは特に、胃の状態をしっかり確認する必要があるようです。
また、胃が空っぽの状態ですと、アルコールの吸収速度が速くなります。
胃に何か食べ物があった方が吸収が緩やかになりますから、すきっ腹にお酒はいれないようにしましょう。

水分不足や疲労の蓄積かも

アルコールの吸収率は、体調によってもかなり違いが出てきます。
過度の睡眠不足や疲れがひどいときはアルコールの吸収がとても早くなるといわれています。
水分不足でのどが渇いている場合でも早くなります。

仕事帰りに疲れていて、のどが渇いた状態で冷たいビールを流し込む!

至福のときとも言える瞬間ですが、実はこの行為、アルコールの吸収がとても早くなっています。

一杯目はいいかもしれませんが、立て続けに飲むのはよくありません。自分の体調とよく相談して飲み方を変えなければなりません。

その対策とは

【飲み会の前に乳製品を飲んで胃を保護】
先ほどもあったように、アルコールの吸収の2割が胃でされて、分解も一部しています。その胃の粘液が弱っているとその働きが弱くなります。しっかり胃をいたわるために、飲み会の前に乳製品を飲んでおくと胃粘液を保護してくれるといわれています。一時の対処法ですが、実践している人が多くいます。是非試してみてはいかがでしょうか。
【お酒を飲む前に必ず胃に食べ物を入れておく】
これも上記と似た対応です。すきっ腹にアルコールは吸収を早めます。胃に食べ物があれば、アルコール吸収速度が遅くなります。コンビニのおにぎりなど軽く食べてから飲み会にいくのがいいでしょう。
【寝不足のまま行かない】
疲れや寝不足による体調がすぐれない場合は、とてもアルコールの吸収が早くなります。年齢を重ねるごとに、仕事の責任も増え、忙しさが増し、ストレスなどで睡眠不足という悪循環の場合が多いです。しかし、飲み会の前くらいは早めに眠ってしっかり疲れを取ってから飲み会に行きましょう。

お酒をよく飲む方にもオススメ

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

スポーツドリンク 燃やしま専科

アミノ酸 お得な定期コース スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 10%引き4,617円(税抜) 定期購入 通常購入 スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 単品購入

Translate »
Scroll To Top