Skip to content

足のむくみにお悩みの方へおススメ

そもそもむくみの原因とは


ふくらはぎや足首、足の甲などに現れることが多い足のむくみ。もともと足は、心臓から最も離れたところにあり、立っても座ってもカラダの一番下にあるので、人間のカラダの中でも特にむくみやすい部位と言えます。
足がむくむ原因としてよく指摘されるのが、血行不良です。立ち仕事、あるいはデスクワークでずっと同じ姿勢で仕事をしていると、下半身の血行不良が起きやすくなります。同時にリンパの流れも滞るようになり、本来は老廃物と一緒に運ばれるはずの水分が細胞から沁み出して留まります。これが、むくみの生じるメカニズムです。
また、自律神経の乱れなどで冷え性になると血行が悪くなり、これもむくみの原因となりますし、逆に血行不良が冷え性を引き起こすこともあります。あるいは、加齢や運動不足によって基礎代謝が低下すると、やはり血行不良が起きてむくみにつながることがあります。

むくみ解消について


毎日お風呂に入っていますか? むくみが気になるなら、シャワー浴ではなく、湯船に浸かるようにしましょう。お風呂には温熱作用があるため、末梢血管が広がり血液循環がよくなり全身に溜まった老廃物がリンパに回収され排出されやすくなります。また、静水圧の作用もあるため、むくみ解消にはばっちり!

静水圧は、体表面積1㎠、水深1㎝につき1gであると定義されているので、お風呂の深さが50㎝、体表面積1.4㎡(例えば体重45kg、身長155㎝)とすると、50㎝×14000㎠=合計700kgの水圧がかかることになります。つまり、何もしなくてもお風呂に入るだけで特に下半身の静脈やリンパ管が圧迫されるためむくみ解消に繋がるのです。

最後に

仕事の関係などで足のむくみが気になる人は、帰宅してからのケアをすることがとても大切です。すっきりとした足を保つために、ぜひお風呂タイムを有効に活用してみてください。

毎日の健康管理・健康維持に

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

スポーツドリンク 燃やしま専科

アミノ酸 お得な定期コース スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 10%引き4,617円(税抜) 定期購入 通常購入 スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 単品購入

Translate »
Scroll To Top