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ぽっこりお腹に潜んでいる。内蔵脂肪を落とすにはどうすれば?

最近、お腹が出てきた?もしかしたら隠れ肥満?見えない内蔵脂肪が蓄積されているかもしれません。内蔵脂肪は食生活を変えるだけで簡単に落とす事が出来るのです。日頃どんなことを気をつけたらいいのでしょうか

継続できる運動を

内蔵脂肪を落とすには無酸素運動ではなく、有酸素運動を日々の生活に取り入れてください。例えば、ウォーキングを1日30分。途中で嫌にならないように継続できない過度な運動はさけましょう。個人にあった強度で継続できる運動をする事がポイントです。

バランスの取れた食事にする

当たり前ですが難しい、バランスの良い食事を心がけましょう。
内蔵脂肪を落とすに緑黄色野菜を中心に摂るのがポイント。ダイエットのために食事制限をすると身体に必要な栄養素まで摂れなくなってしまいます。特にビタミン、ミネラル、食物繊維など積極的に摂って身体の中からキレイになりましょう

休肝日を多くすること

お酒大好き!疲れたら飲む!毎晩晩酌!なんて方、結構多いはず。実はお酒を飲む頻度が高いと内蔵脂肪が付きやすいのです。休肝日は内蔵脂肪を落とす最大ポイント。なるべく多く休肝日を作り、肝臓を休ませましょう。

意外とわかっていても中々できていないことばかり。3つのポイントを毎日の生活に取り入れ、健康的な身体を目指しましょう

毎日の健康管理・健康維持に

さっぱりレモン味『燃やしま専科』

燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。

マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。
またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。
カロリーは100mlあたり7.36kcalしかなく、糖質も0.024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。

運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。
冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。

作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。
また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。

毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。

~今回ご紹介した商品~
体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は
「燃やしま専科」

お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。
(定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。)
また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。

ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。

スポーツドリンク 燃やしま専科

アミノ酸 お得な定期コース スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 10%引き4,617円(税抜) 定期購入 通常購入 スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5,130円(税抜) 単品購入

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